早上刚到公司，咖啡还没喝上一口，就得在三个屏幕上找昨晚没写完的方案文档。主屏是浏览器和邮件，副屏开着PPT，第三屏还挂着会议系统。来回拖动窗口、最小化再还原，手指在触控板上来回滑，眼睛都快看花了。
系统自带功能其实够用
很多人不知道，Windows 和 macOS 其实早就内置了多显示器窗口管理功能。比如 Windows 的「Win + 方向键」，按一下就能把当前窗口贴到屏幕左侧或右侧，再配合「Win + Shift + 左/右箭头」，可以直接把窗口移到另一个显示器上。
举个例子：你在右边屏幕的浏览器里查资料，想快速挪到左边主屏对照着写文档，直接按「Win + Shift + 左箭头」，窗口就飞过去了，连鼠标都不用碰。
macOS 的 Mission Control 很好用
Mac 用户可以试试三指上滑打开 Mission Control，每个显示器的桌面状态一目了然。如果开了太多窗口，直接把某个窗口拖到另一个屏幕的缩略图上，松手就完成转移。也可以用快捷键「Control + 上/下」进入当前桌面的空间视图，再用「Control + 左/右」切换不同桌面。
第三方工具让操作更顺手
如果你经常需要把特定程序固定在某个屏，或者希望一键清空副屏，可以试试 DisplayFusion（Windows）或 Magnet（macOS）。这类工具能自定义快捷键，比如设置「Ctrl + 1」把窗口移到主屏，「Ctrl + 2」送到副屏。
Magnet 的配置简单直观，安装后默认就绑定了几个常用组合：
窗口左半屏：Cmd + Option + 左箭头
窗口右半屏：Cmd + Option + 右箭头
移至左侧显示器：Cmd + Option + Shift + 左箭头
移至右侧显示器：Cmd + Option + Shift + 右箭头这些快捷键用熟了，窗口调度就像呼吸一样自然。
别忘了虚拟桌面的搭配使用
多个显示器 + 多个虚拟桌面，才是高手玩法。比如主屏第一桌面放工作软件，第二桌面做演示准备；副屏第一桌面监控数据，第二桌面挂聊天工具。通过「Win + Tab」或 macOS 的「Control + 左/右」快速切换，避免信息混杂。
有人习惯每个项目独占一组桌面，三个显示器配两个虚拟桌面，瞬间隔离任务场景。开会时一键切换到「会议模式」，散会再切回来，节奏感立马就有了。
小细节提升体验
显示器排列顺序会影响窗口移动方向。在系统显示设置里，拖动屏幕图标调整物理布局，确保和实际摆放一致。不然按「右箭头」想把窗口从左屏推到中间，结果却飞去了最右边，那种挫败感谁试谁知道。
还有个小建议：给不同显示器设置不同壁纸，或者用颜色区分背景，一眼就能分辨当前窗口在哪块屏，减少视觉混淆。
多屏工作本该是提效利器，而不是操作负担。花半小时调好窗口流转方式，后面每天都能省下十几分钟无意义的点按。