很多人用电脑久了，发现开机变慢、程序卡顿，第一反应就是：要不要升级硬件？其实这个问题没有一刀切的答案，关键得看你现在用的是啥，卡在哪儿。
CPU 升级：不一定立竿见影
比如你平时只是上上网、看看视频、写写文档，现在的i5处理器完全够用。就算换成最新的i7或i9，你可能根本感觉不到差别。但如果你经常剪视频、跑虚拟机或者做3D建模，那换颗更强的CPU，确实能让渲染时间从半小时缩到十分钟。
加内存：最划算的升级之一
现在不少办公本还配着8GB内存，一开几个Chrome标签页就卡得不行。升级到16GB甚至32GB，多任务处理会流畅很多。特别是用Photoshop、Excel大表格这类吃内存的软件，效果肉眼可见。
换固态硬盘：老电脑“起死回生”
以前的老机器用机械硬盘，开机要一分多钟，软件启动也慢。换成SATA或NVMe固态后，开机十几秒，程序秒开，体验提升巨大。哪怕不换其他配件，只换硬盘，整台电脑都像换了新的。
显卡升级：游戏玩家和创作者才需要
如果你不打游戏，也不做AI绘图、视频渲染，独立显卡意义不大。集成显卡应付日常完全没问题。但要是你想在《赛博朋克2077》开高画质，或者用DaVinci Resolve调色，那高端显卡就是刚需。
注意瓶颈问题
别以为换个部件就万事大吉。比如你的电源只有300W，想上RTX 4070？带不动。主板不支持DDR5，买再贵的内存也用不了。升级前得查清楚兼容性，不然钱花了还出问题。
举个例子，朋友的老台式机i3-9100 + 8GB + 机械硬盘，日常使用卡顿。花三百块换了个二手NVMe固态，系统重装后，微信、浏览器、Office全都能秒开，省下买新机的钱。
什么时候不如直接换整机？
如果你的主板太老，只支持第八代Intel，连M.2接口都没有，那折腾升级成本高、效果差。不如一步到位换新平台，省心又高效。尤其是笔记本，很多焊死的配件没法换，升级空间小，换整机更实际。
所以，升级硬件能不能提性能？能，但得看情况。搞清楚自己卡在哪一环，再针对性地动刀，才能花小钱办大事。