清理系统垃圾，释放硬盘空间
很多人发现电脑越用越慢，其实很大一部分原因出在C盘快满了。系统盘一旦接近满载，Windows运行就会变得卡顿。可以打开“此电脑”，右键C盘，选择“属性”再点“磁盘清理”，系统会自动扫描临时文件、回收站、日志等无用数据。定期清理一次，能明显感觉到开机和软件启动变快。
也可以用命令快速调出磁盘清理工具：
cleanmgr关闭开机自启程序
你有没有发现，每次开完机，微信、QQ、音乐软件、云盘全都自己蹦出来？这些程序默默占着内存和CPU，电脑想不慢都难。按下 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，把那些非必要的软件状态从“启用”改成“禁用”。比如杀毒软件可以留，但像剪映、百度网盘这种不用一开机就跑的，统统关掉。
手动优化注册表（谨慎操作）
如果你愿意冒一点点风险换更快的速度，可以尝试修改注册表来加快菜单弹出速度。按 Win+R 输入 regedit 回车，定位到：
HKEY_CURRENT_USER\\\Software\\\Microsoft\\\Windows\\\CurrentVersion\\\Explorer\\\Advanced调整视觉效果，换取流畅体验
Win10、Win11默认开启大量动画特效，看着炫但吃性能。右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”下的“设置”，选择“调整为最佳性能”，或者手动去掉勾选“动画效果”“透明效果”这些选项。老机器立马轻快不少。
加内存条或换固态硬盘
如果电脑用了五年以上，还在用机械硬盘，最立竿见影的办法就是换个固态硬盘（SSD）。以前开机一分半，换了之后可能10秒就进桌面了。内存低于8GB的话，加根内存条也花不了多少钱。我邻居大叔的联想笔记本，换了256G固态+加到8G内存，现在刷网页、看剧一点不卡，直呼“跟新买的一样”。
定期检查病毒和流氓软件
有些软件装的时候挺好，用着用着就开始后台偷跑进程。打开任务管理器看看CPU和内存占用，如果没开什么大程序却一直高负荷，很可能中招了。推荐用火绒或者微软自带的Defender做个全盘扫描。别乱下所谓的“优化大师”，很多本身就是广告推广工具。
电脑提速加速不是玄学，多数时候就是一步步把臃肿的东西清出去，把资源让给真正需要的程序。与其换新电脑，不如先试试这些方法，说不定省下好几千。